Mis clases de yoga desnudo ayudan a las mujeres a amar sus cuerpos ‘LIBRE DE VERGÜENZA’ 

Pero fue solo en 2015 en el Festival Burning Man en Nevada que Doria abrazó la desnudez en su práctica cuando se acercó a un chico con una cámara y le pidió que le tomara fotos haciendo posturas de yoga desnuda, y se sintió completamente libre de vergüenza.

La profesora de yoga desnuda Doria Gani ha estado practicando el arte durante doce años desde que luchó contra el cáncer.

Ahora Doria, de 44 años, ayuda a otras personas a aceptar sus cuerpos y a lidiar con el trauma , al igual que ha aceptado una cicatriz tipo cesárea en el hueso púbico que quedó después de su cirugía para el tratamiento del cáncer y el hecho de que nunca podrá tener niños.

“Como 16 hombres y mujeres de todas las formas y tamaños hicieron un perro boca abajo desnudo frente a mí, me sentí inmensamente orgulloso. Como profesora de yoga desnuda, estaba viviendo mi sueño, ayudando a otros a aceptar sus cuerpos.

“Al crecer en Toscana, Italia, pasé mucho tiempo luchando contra los demonios del cuerpo . Cuando era adolescente pesaba poco más de 7, pero nunca me sentí lo suficientemente delgado para mi marco de 5 pies 2 pulgadas. Cuando tenía 25 años, desarrollé bulimia y bajé a un peso poco saludable de 6 4 libras, y aunque afortunadamente me recuperé después de un año, todavía tenía pensamientos negativos sobre mi cuerpo.

“En 2005, a los 29 años, vine a Londres para mejorar mi inglés y conseguí un trabajo en el comercio minorista en Covent Garden. Amaba Londres y terminé quedándome, pero cuatro años después mi mundo se estremeció cuando noté que estaba sangrando después de tener relaciones sexuales con mi entonces novio.

Ahora Doria, de 44 años, ayuda a otros a aceptar sus cuerpos

Doria superó los demonios de su propio cuerpo con el yoga después de que le diagnosticaran cáncer de cuello uterino en etapa 3

“Una prueba de frotis y una biopsia revelaron la peor noticia posible: tenía cáncer de cuello uterino en etapa 3 . En mayo de 2009 me operaron, seguida de quimioterapia y radioterapia, lo que me llevó a una menopausia precoz. Fue devastador que me dijeran que nunca podría tener hijos.

“Me sentí débil durante meses después de mi tratamiento, así que un día fui a una clase de yoga impartida por Macmillan Cancer Support. Nunca lo había probado antes y me sentí bien al conectarme de nuevo con mi cuerpo.

“Después de tres clases, me sentí más feliz y más fuerte, y pronto comencé a ir todos los días.

“Me encantaba tanto el yoga que en marzo de 2014 me tomé seis semanas de baja del trabajo para formarme como profesora de yoga en la India. Un año después fui al Festival Burning Man en Nevada , donde se abraza la desnudez.

“Una mañana vi a una modelo posando desnuda bajo una enorme escultura. Era tan genial que decidí probarlo.

En marzo de 2014, se ausentó del trabajo seis semanas para formarse como profesora de yoga en la India

La joven de 44 años imparte clases de yoga desnudo en el suroeste de Londres

La joven de 44 años imparte clases de yoga desnudo en el suroeste de Londres

“Desnudándome, me acerqué a un chico con una cámara y le pedí que me tomara fotos. Estaba nerviosa al principio cuando comencé a hacer posturas de yoga y él se alejó, pero me concentré en mi respiración, perdida en el momento.

“Cuando volví a Londres, quería compartir el sentimiento de liberación enseñando yoga desnudo, y en abril de 2016 comencé a hacer clases individuales, adaptándolas a mi trabajo de recursos humanos.

“Enseñé principalmente a naturistas y clientes que se estaban recuperando del cáncer. Sin embargo, cuando un chico me preguntó: ‘¿Me vas a tocar durante la práctica?’ sonó la alarma, así que rechazo a clientes como él.

“Tuve mi primera clase grupal en un salón frío en el sur de Londres en enero de 2017, y los 16 lugares se agotaron. De antemano, estaba tan nerviosa que casi estaba enferma.

Doria agrega ‘enseñé principalmente a naturistas y clientes que se estaban recuperando del cáncer’

por cierto

El yoga desnudo se menciona en los textos griegos antiguos y en escritos sagrados hindúes de 1.000 años de antigüedad. “Acomodé a todos en un semicírculo para que estuvieran todos frente a mí, no entre ellos, y les dije que no se permitía mirar fijamente ni criticar. Si necesitaba corregir las posturas de los estudiantes, les hablaba pero no los tocaba, para que se sintieran cómodos. 

“Algunas personas en mis clases son inicialmente tan tímidas que se sientan con las rodillas hasta el pecho, en lugar de con las piernas cruzadas. La desnudez da miedo, pero cuando superas tus complejos corporales, te sientes empoderado. La pregunta más frecuente que me hacen los hombres es: «¿Qué pasa si tengo una erección?» Puede suceder, pero pronto desaparece cuando se mueven.

“A menudo, los estudiantes vienen a mis clases tranquilos y nerviosos, pero cuando se van, todos están charlando y sonriendo. También hago llorar a la gente, lo que sucede cuando liberas el estrés y el trauma. Una de mis alumnas había sido violada en el pasado y sufría de depresión .

“Encontró mis clases realmente útiles y sintió que eran un lugar seguro para estar desnuda con otros hombres y mujeres. El yoga desnudo la ha curado y dice que la ha ayudado a aceptar su cuerpo.

Doria dice que ‘la desnudez da miedo, pero cuando superas tus complejos corporales, te sientes empoderado’

“En 2018 dejé mi trabajo de RR.HH. para dedicarme a tiempo completo como profesora. Tuve que dar clases sobre Zoom in lockdown, que funcionó bien, pero estoy deseando volver a trabajar cara a cara cuando sea posible porque algunas personas lo prefieren.

“Mientras tanto, he llegado tan lejos desde mis días de bulimia. El yoga me ha permitido dejar atrás el pasado y mantenerme en buena forma física y mental.

«Ayudar a otros a amar sus cuerpos se ha convertido en el trabajo de mi vida».

Fuente: https://www.thesun.co.uk/fabulous/14842604/naked-yoga-women-love-their-bodies/

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